På dette modul arbejder du med tryghed og nærvær og erkendelse i forhold til krop og psyke. Du får hjælp til at stoppe op, tage dig selv alvorligt og afdække dit personlige stressmønster. Du får mulighed for at se på vanens magt og hvordan du kan åbne for alt det gode, så du igen kan få en hverdag, hvor du trives og føler du kan følge med. Du arbejder videre med tanker, mønstre og følelser og lærer at lytte til dit indre barn.Du lærer at transformere hæmmende følelser og tanker og give slip på fortiden.